Слово «шейпинг» произошло от английского слова «shape», которое переводится, как «форма». Шейпинг – одно из направлений ритмической гимнастики, направленное на создание той или иной формы тела. Занимаясь шейпингом в Петербурге, можно убрать лишние жировые отложения или наоборот нарастить мышечные формы в тех или иных частях тела.
На таких занятиях важным моментом является индивидуальный подход к каждому человеку, несмотря на то, что занятия проводятся в группах. Упражнения разработаны таким образом, что затрагиваются все группы мышц. Особое внимание уделяется мышцам талии, бедер, ягодиц и груди, что имеет особо важное значение для представительниц прекрасного пола. Шейпинг среди спортсменов значится как «индивидуальная программа совершенствования». Поскольку он в своей основе имеет индивидуальный подход к каждому тренирующемуся, то, помимо упражнений, для него подбирается специальная карта питания, учитывающая особенности организма и его телосложение.
Наши спортсмены помогут составить для вас индивидуальную программу, с помощью которой вы сможете вылепить фигуру своей мечты.