Аэробика повышает наш тонус, помогает поддерживать себя в отличной форме, отлично снимает стресс. Постоянно появляются новые методики и способы поддержать свои здоровье и физическую форму. Настоящим хитом стало новое направление – аэробика для детей. Аэробика для детей - это организация занятий для детей на базе фитнес-клубов.
Бег, ходьба, подвижные игры, аэробика, занятия на тренажёрах, которые сегодня в предлагают тренажёрные залы – всё это помогает приобрести здоровье, красоту и гармонию. Мы по состоянию здоровья или же по этическим принципам уже втянуты в этот процесс. Дети хотят подражать нам, принимать участие в жизни своих родителей.
Аэробика для детей отличается значительно меньшими нагрузками и, благодаря опытным инструкторам и современному оборудованию, идёт не только как развлекательное мероприятие, но и оказывает лечебный эффект на растущий организм. В процессе занятий ваш ребенок будет получать гармоничное физическое развитие:
научится владеть своим телом;
приобретёт красивую походку и правильную осанку;
разовьёт координацию движений; ловкость и гибкость
научится двигаться под музыку и чувствовать ритм;
разовьёт реакцию в играх с мячом, скакалкой и лентой и т.д.
Наш зал аэробики
Групповые занятия, это одно из самых популярных направлений в фитнесе, и надо сказать, вполне заслуженно. Тренировки под зажигательную музыку в нашем
зале аэробики
поднимут настроение, помогут стать стройным и подтянутым, улучшить координацию движений. Все виды тренировок подразделяются на силовые, аэробные, танцевальные и специальные уроки.
Задача, которую ставит перед собой +=аэробика для детей== - вырастить здоровое поколение. Вследствие плохого финансирования, недостатка высококвалифицированных специалистов и оборудования дошкольные учреждения и школы не могут решить всех оздоровительных задач физического воспитания детей.
Отсутствует индивидуальный подход, не учитываются психические особенности каждого ребёнка, экологический фактор. Аэробика для детей проводится в специально адаптированных залах, детской комнате со шведской стенкой, мягкими модулями, сухим бассейном, канатом, качелями и т.д.