Коррекция фигуры СПБ

В современном обществе крайне важно соответствовать самых различным параметрам, которые будут говорить о вашем благополучии, как материальном, так и духовном. И здесь немаловажную роль играет, конечно же, ваш внешний вид (не забывайте, что «встречают по одёжке»). Если с одеждой всё понятно – чистая, отглаженная, не застиранная и стильная, то что можно сказать о содержимом, а точнее о вашем теле?

Считаете ли вы свою физическую форму идеальной или близкой к идеалу? Советуем вам всерьёз задуматься над этим вопросом, ведь какой бы ни был шикарный костюм или роскошное платье, весь вид могут испортить расплывшиеся формы (дряблый живот, галифе, руки, напоминающие желе). Зато когда вы в прекрасной физической форме, на вас прекрасно будет сидеть любая вещь, будь она даже самого скромного фасона.

Если вы осознали несовершенства своей фигуры и немедленно хотите приступить к работе над ошибками, обратите внимание на различные программы коррекции фигуры (СПб располагает на сегодня достаточным количеством фитнес-клубов во всех районах). Однако начнём с того, что коррекция фигуры – понятие неоднозначное и включает в себя всё от снижения веса, уменьшение объёмов, лечения целлюлита до рационального питания.

Сегодня существует огромное количество методик, решающих проблему коррекции фигуры в СПб и коррекции веса. Многие обещают быстрое похудение, избавление от «апкльсиновой корки», фантастические диеты и таблетки. Что касается решения первой и второй задач, то действительный эффект может появиться после бега, ходьбы на лыжах, быстрой ходьбы , плавания и гребли – одним словом активных видов спортивной деятельности.

Если подробнее затронуть проблему целлюлита, то также неплохого результата можно достичь, освоив приемы самомассажа проблемных зон, втирания антилеллюлитных средств и масел (подойдут как массажные плитки, так и обычное оливковое масло).

Коррекция фигуры в нашем клубе

Аэробика

Групповые занятия, это одно из самых популярных направлений в фитнесе, и надо сказать, вполне заслуженно. Тренировки под зажигательную музыку в нашем зале аэробики поднимут настроение, помогут стать стройным и подтянутым, улучшить координацию движений. Все виды тренировок подразделяются на силовые, аэробные, танцевальные и специальные уроки.

читайте подробнее >>

Йога

Многие начинают заниматься йогой с какой-то определенной целью: улучшить гибкость, снять стресс или просто-напросто похудеть. Многие также бросают занятия йогой в течение первых шести месяцев, так как не достигли поставленной цели... В этом заблуждение многих, ведь йога - это не просто модный экзотический вид фитнеса, а целая философия, сложившаяся на протяжении тысячелетий.

читайте подробнее >>

Тренажерный зал

Тренировка с отягощениями в нашем спортивном клубе в Петербурге является ключом к обретению силы, гибкости, потере веса, поскольку это способ обеспечить прирост свободный от жира мышечной массы, самым эффективным образом способствующий обменным процессам в организме, «сжигая жир».
Площадь нашего тренажерного зала в Выборгском районе составляет 120кв.м. Он оснащен профессиональным оборудованием фирмы "VASIL" и кардиотренажерами фирмы"TRUE","TUNTURI". Подбор наших тренажеров удовлетворяет требования не только любителей, но и профессионалов.

читайте подробнее >>

Спортивное питание

Правильное питание (ПП) большой шаг на пути к красивому, натренированному телу. ПП влияет как на форму вашего тела, так и на самочувствие.

читайте подробнее >>


Все упражнения и процедуры по коррекции фигуры (СПб) делайте с удовольствием – тогда результат не заставит себя ждать!